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17 nov 2016

Gorputz Hezkuntzaren atzokoa, gaurkoa eta biharkoa, Euskadin. Euskadiko kirolaren VI.Biltzarra

Ayer hoy y mañana EF en Euskadi de KirolXabi




@kait_kirola
facebook/kait.kirola/


#KirolBiltzarra2016


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29 jun 2016

Proyecto Europeo TACCLE2: Mi plan de entrenamiento #CongresoSEP2016

Si la educación es la vida misma, debemos de ofrecerles herramientas que puedan estar a su alcance, para que de una forma autónoma desarrollen hábitos saludables, adquiridos durante toda su vida.


 El objetivo es que los alumnos/as adquieran autonomía en el cuidado de su salud. Para ello, es necesario una concienciación de la propia salud. Partimos de los datos de cada alumno/a con el fin de que desde un principio el tema sea cercano a su realidad e intereses. Esta forma de hacerles protagonistas de su propio aprendizaje da muy buenos resultados ya que adquieren interés por el tema desde el primer momento.

 Se utiliza una metodología partiendo de la realidad de cada alumno/a, convirtiéndoles desde un principio en protagonistas. El soporte teórico está en un blog. Cada alumno/a dispone de una cuenta google con las aplicaciones: gmail, classroom, youtube, drive y maps. Se utilizan otras aplicaciones: slideshare, twitter, Facebook, vimeo, scoop.it, pinterest.

 El alumnado toma mediciones antropométricas de su cuerpo y realizan de forma autónoma unos test de condición física. Mediante hojas de cálculo cada alumno/a obtiene unos índices que debe valorar, comparándolos con los obtenidos por sus compañeros/as.

 Cada alumno/a mediante de una hoja de cálculo obtiene diferentes zonas de entrenamiento y diferentes formas de medición de la intensidad (tiempo, velocidad y frecuencia cardíaca).
Cada alumno/a dependiendo de los medios tecnológicos que disponga decide la forma de controlar su entrenamiento. Los medios a utilizar pueden ser: cronómetro, velocímetro (una aplicación en su smartphone), pulsómetro.

 En el diseño de cada sesión de entrenamiento, con la ayuda de Google Maps, los alumnos/as deciden dónde van a entrenar. Miden distancias con Google Maps y toman referencias con “Street View”.

 Cada alumno/a realiza su plan de entrenamiento de unas 28 semanas de duración. Todo el trabajo se hace a través de classroom incluyendo la evaluación, los comentarios del profesor y la nota obtenida. El alumnado accede a classroom tanto a través de ordenadores como de sus teléfonos móviles.

 Cada alumno/a realiza su plan de entrenamiento de unas 28 semanas de duración. Todo el trabajo se hace a través de classroom incluyendo la evaluación, los comentarios del profesor y la nota obtenida. El alumnado accede a classroom tanto a través de ordenadores como de sus teléfonos móviles.

 La utilización de las TIC permite una metodología activa, que partiendo de la realidad del alumnado, posibilita que se interesen y se involucren en el tema desde un principio. El alumnado tiene a su disposición el blog, un canal youtube y las redes sociales KirolXabi donde pueden profundizar y continuar aprendiendo.

 El empleo de los móviles por parte del alumnado ha mejorado el acceso a la información y a las diferentes aplicaciones utilizadas. El alumnado también los ha utilizado para compartir su trabajo a través de las redes sociales.

 De esta manera, el aprendizaje informal (fuera de la escuela) se convierte en una continuación del aprendizaje formal (dentro de la escuela). Esto hace que el alumnado siga interesándose por la asignatura, aunque hayan terminado su etapa escolar.

 Desde TACCLE2 se nos pidió que los/as alumnos/as explicaran su experiencia con las TIC en Educación Física. Las opiniones de los/as alumnos/as se recogieron en el siguiente vídeo:
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24 may 2016

SEP 2016. Proyecto Europeo TACCLE2 de Educación Física. Presentación


XVI CONGRESO NACIONAL y VII CONGRESO IBEROAMERICANO DE PEDAGOGÍA:
DEMOCRACIA Y EDUCACIÓN EN EL SIGLO XXI
La obra de John Dewey 100 años después

28-30 Junio 2016
Facultad de Educación
Universidad Complutense de Madrid


  • Miércoles 29 de junio 2016, 15:30-17:30: 
"Physical Activity, Health and leisure: My training plan" (Proyecto Europeo TACCLE2 de Educación Física: "Actividad física, ocio y salud. Mi plan de entrenamiento".
Xabier Mendoza Michelena.
IES Usandizaga-Peñaflorida-Amara BHI. (Donostia - San Sebastián, Gobierno Vasco. España)

Presentación (pinchar en la imagen):


  • Jueves 30 de junio 2016, 9:00-10:30:
Proyecto iNFOTUT-2.0: Desde el cuaderno digital compartido a una intervención educativa personalizada.
Xabier Mendoza Michelena.
IES Usandizaga-Peñaflorida-Amara BHI. (Donostia - San Sebastián, Gobierno Vasco. España)

Presentación (pinchar en la imagen):







Proyecto Europeo TACCLE2: Mi plan de entrenamiento #CongresoSEP2016
@KirolXabi #GApps. V Encuentro EEGapps 2016. Vitoria-Gasteiz
SEP 2016. Proyecto iNFOTUT-2.0
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21 abr 2016

@KirolXabi #GApps. V Encuentro EEGapps 2016. Vitoria-Gasteiz




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20 ene 2016

Mi Plan de Entrenamiento


Este trabajo que se expone a continuación incluye las mejoras del trabajo publicado en TACCLE2, "Physical Activity, Health and Leisure: My Training Plan".

Esta es la tercera parte de "Mi plan de entrenamiento":
  1. Antropometría y Salud.
  2. Valoración de la Condición Física.
  3. Mi plan de entrenamiento.
El objetivo es que los alumnos/as adquieran autonomía en el cuidado de su salud. Para ello es necesario una concienciación de la propia salud. Partimos de los datos de cada alumno/a con el fin de que desde un principio el tema sea cercano a su realidad e intereses. Esta forma de hacerles protagonistas de su propio aprendizaje da muy buenos resultados ya que adquieren interés por el tema desde el primer momento.

Si el objetivo de la educación es preparar al alumnado para la vida, debemos de ofrecerles herramientas que puedan estar a su alcance, para que de una forma autónoma continúen con los hábitos saludables adquiridos durante toda su vida.

Los/as alumnos/as en esta fase realizan una planificación de su propio entrenamiento. Parten de las mediciones antropométricas y test de condición física que han medido con anterioridad. Estos datos sirven de referencia inicial y nos permiten obtener la intensidad de las diferentes zonas de entrenamiento del plan de entrenamiento.

Teniendo en cuenta el resultado obtenido en el "Test de Mini Cooper" y mediante una hoja de cálculo compartida a través de classroom (una copia para cada alumno), se calcula la Velocidad Máxima Aeróbica (VMA). Con esta referencia se establecen 9 zonas de entrenamiento. Para cada zona de entrenamiento se calcula el ritmo (tiempo/kilómetro), la velocidad (kilómetros/hora) y la frecuencia cardíaca (pulsaciones/minuto). Esta forma de trabajo está basada en el software de entrenamiento "MESOCICLO".

Se utilizan diferentes medios tecnológicos para que los/as alumnos/as puedan decidir su utilización dependiendo de sus recursos disponibles. Estos pueden ser: un cronómetro, un velocímetro (una aplicación en su smartphone) o un pulsómetro.

Tras la sesión teórica  "Plan de Entrenamiento" ("Entrenamendu Plana") los/as alumnos/as diseñan una sesión para cada método de entrenamiento, en un documento google compartido a través de classroom (una copia para cada alumno).

En el diseño de cada sesión de entrenamiento, con la ayuda de Google Maps, los/as alumnos/as deciden dónde van a entrenar. Buscan un lugar cercano para poder realizar cada entrenamiento. Miden las distancias con Google Maps y toman referencias con "Street View".

Los/as alumnos/as preparan la sesión con anterioridad a la práctica:
  • Diseñan la sesión de entrenamiento.
  • Miden las distancias con Google Maps y cogen referencias con Street View.
  • Deciden la forma de medición de la intensidad (con cronómetro, velocímetro o pulsómetro).
  • Calculan la intensidad en la forma de medición elegida.
  • Traen el material necesario para realizar la práctica.
La labor del profesor no es corregir, decir como se hace, ni dar la solución a los problemas planteados. El profesor no trata de evitar los errores (entrenamientos excesivamente largos, duros, recuperaciones cortas...). La propia experiencia sobre el esfuerzo realizado es el mejor aprendizaje. La labor del profesor es la de fomentar la reflexión frente a los errores y las sensaciones obtenidas. De esta manera educamos en la interpretación de las sensaciones del esfuerzo.

Esta experiencia obtenida permite a los/as alumnos/as corregir y ajustar su propio entrenamiento. Mediante una hoja de cálculo compartida a través de classroom (una copia para cada alumno) los/as alumnos/as diseñan su propio plan de entrenamiento.

Todo el trabajo se hace a través de classroom incluyendo la evaluación, los comentarios del profesor y la nota obtenida. Los/as alumnos/as acceden a classroom tanto a través de ordenadores como de sus teléfonos móviles.

En estas tres fases del trabajo de Mi plan de entrenamiento se han utilizado las siguientes google apps: gmail, blogger, classroom, google+, youtube, drive y maps.

Además se utilizan otras aplicaciones como slideshare, twitter, facebook, vimeo, scoop.it, pinterest.

Desde TACCLE2 se nos pidió que los alumnos explicaran su experiencia con las TIC en Educación Física. Las oponiones de los/as alumnos/as se recogieron en el siguiente vídeo:







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